草 稿

每天起床会做的 5 件事

美好一天,从起床这件小事做起。

  1. 睁开眼睛

  2. 坐起来,静坐一分钟

  3. 起床,深呼吸几口气

  4. 刷牙,洗脸

  5. 喝杯暖暖的开水

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